我們到底怎么定義心理咨詢？

云南昆明心理咨詢品牌機構未陌央心理為您解答：到底怎么定義心理咨詢？

提起心理咨詢，不少人會立刻把它與"精神病"、"心理變態"等字眼聯系起來，并表現出一種似乎有些害怕或不安的情緒。也有人腦海里會立即出現這樣一幅場景;在靜謐、安全的室內一隅，一位善解人意的咨詢員在對一個憂郁、困惑的求助者進行安慰，提供信息、同情、支持、建議、忠告等幫助，以使求助者走出陰影、解除疑惑、重獲快樂。

很明顯，前者對心理咨詢的理解是很不正確的。這里涉及到心理咨詢的對象問題，心理咨詢要幫助的主要是那些在生活、學習和工作中遇到困難與挫折而產生心理困擾的正常人群。

心理障礙患者只是咨詢中來訪者的一小部分，發病期的精神病人并不屬于心理咨詢的范疇。后者對心理咨詢的理解是比較準確的。

美國著名心理學家羅杰斯（Rogers）認為：心理咨詢是一個過程，其咨詢員與來訪者的關系能給予后者一種安全感，使他可以從容地開放自己，甚至可以正視自己過去曾否定的經驗，然后把那些經驗融合于已經轉變的自已，作出統合。

香港學者林孟平對心理咨詢的定義是∶咨詢是一個過程，在這過程中，一位受過專業訓練的輔導員，與當事人建立一種具有治療功能的關系，協助對方認識自己、接納自己，進而欣賞自己，克服成長中的障礙，充分發揮個人的潛能，使人生有豐富的發展。可以這樣理解，林孟平的心理咨詢定義是對羅杰斯咨詢概念的具體化。

我國學者錢銘怡將心理咨詢定義為∶咨詢是通過人際關系，應用心理學方法，幫助來訪者自強自立的過程。她指出，對心理咨詢的理解必須依據四點∶

第一，咨詢的要素之一是人際關系，有良好的人際關系才可能達到幫助來訪者的目的;

第二，咨詢是在心理學有關理論指導下的活動;

第三，咨詢是一個過程，往往不是一次會談就能解決問題;

第四，咨詢是幫助來訪者自強自立，而不是包辦解決來訪者的各種問題。

綜合來說，心理咨詢是一種構建人際關系的過程，心理咨詢是一個助人的過程，心理咨詢是一個運用有關理論和方法以促使來訪者的心理和行為有所改變的過程等。有鑒于此，我們也試圖給心理咨詢下一個定義∶心理咨詢專業人員運用心理學原理和技術來幫助來訪者自助的過程。m.yan521.cn

云南昆明未陌央心理咨詢常年開展心理咨詢服務、心理咨詢師培訓教育、心理健康測評等服務。